Slapukų Politika
Nutritioninnovate.info
Nutritioninnovate yra informacinė redakcinė platforma, skirta sveikatai ir mitybai susijusioms žinioms skleisti. Šis dokumentas paaiškina, kaip naudojame slapukus (cookies) mūsų svetainėje, esančioje adresu nutritioninnovate.info, kurią nuomoja Vilniaus gatvė 178, Šiauliai.
Slapukai yra mažos duomenų bylos, kurios saugojamos jūsų įrenginyje, kai aplankote mūsų svetainę. Jie padeda mums suprasti, kaip naudojatės turiniu, ir pagerinti jūsų naudojimosi patirtį.
Slapukų Tipai
1. Būtini Slapukai
Šie slapukai yra būtini svetainės pagrindinei funkcionalumui užtikrinti. Be jų svetainė neveiktų tinkamai. Jie saugoja:
- Sesijos identifikatorius
- Saugumo žetonai (CSRF apsauga)
- Autentifikacijos duomenis
- Jūsų nustatytus nutyléjimo parametrus
Galiojimas: Šie slapukai ištrinami, kai uždarysite naršyklę, arba gali būti saugomi trumpam laikotarpiui.
2. Analitiniai Slapukai
Šie slapukai padeda mums suprasti, kaip lankytojai naudojasi mūsų svetaine. Jie surenka anonimius duomenis apie:
- Peržiūrėtus puslapius
- Pavedžiotų laiko trukmę svetainėje
- Refererį (iš kur žmogus atėjo)
- Naršyklės ir įrenginio tipą
Galiojimas: Paprastai galioja nuo kelių mėnesių iki metų.
3. Funkciniai Slapukai
Šie slapukai leidžia svetainei atsiminti jūsų pasirinkimus ir nutustas, siekiant geresnės patirties:
- Pasirinkta kalba
- Tema (tamsi/šviesi režimas)
- Ankstesnės paieškos
- Personalizuoti turinio nustatymai
Galiojimas: Nuo kelių dienų iki metų.
4. Reklaminiai ir Sekimo Slapukai
Mūsų svetainėje gali būti reklaminių slapukų iš trečiųjų šalių partnerių (tinklo reklamų tarnybos). Šie slapukai:
- Seka apsilankymus keliose svetainėse
- Padeda rodyti aktualesnę turinį
- Naudojami analizei ir statistikai
Galiojimas: Nuo kelių dienų iki kelių metų.
Kaip Naudojame Slapukus
Pagrindiniai Slapukų Naudojimo Tikslai:
- ✓ Turinio Personalizavimas: Pateikiame turinio rekomendacijas pagal jūsų skaitymui skirtas sritis.
- ✓ Naudojimo Analitika: Suprantame, kurie mūsų straipsniai ir sekcijos yra labiausiai populiarūs.
- ✓ Svetainės Saugumas: Apsaugome svetainę nuo neteisėtos prieigos ir atakų.
- ✓ Darbašalome Būsimiau: Atsimenami jūsų parinkami nustatymai, kai grįžtate į svetainę.
- ✓ Turinio Relevantumas: Analizuojame, kad svetainė būtų atnaujinama ir patobulinama pagal skaitytojų poreikius.
Svarbu: Nutritioninnovate yra redakcinė platforma. Nereklamavome produktų ar paslaugų tiesiogiai per slapukus. Visi slapukai naudojami tik turinio gerinimui ir skaitytojų patirties tobulinimui.
Slapukų Valdymas
Kaip Kontroliuoti Slapukus
Jūs turite pilną kontrolę over slapukais savo įrenginyje. Galite:
- 1. Naršyklės nustatymuose įjungti arba išjungti slapukus. Dauguma naršyklių (Chrome, Firefox, Safari, Edge) leidžia kontroliuoti slapukus per nustatymus → Privatumas ir saugumas → Slapukai.
- 2. Jūsų naršyklėje ištrinti visus slapukus. Numatyti eilutė veikia lygiai ir gali būti dažnai atliekama.
- 3. Naudoti "Privataus naršymo" režimą, kuame slapukai automatiškai nešio naudojami po naršymo sesijos.
- 4. Naudoti slapukų blokavimo plėtinius, tokius kaip uBlock Origin, Privacy Badger arba Ghostery.
⚠️ Pastaba: Jei visiškai išjungsite slapukus, kai kurios mūsų svetainės funkcijos gali neveikti optimaliai, pavyzdžiui, nustatymai ar sesijos savybės nebus saugojamos.
Iš Trečiųjų Šalių Slapukų Valdymas
Mūsų svetainė naudoja kai kurias trečiųjų šalių analitikos ir reklaminės paslaugos. Apriboti jų slapukus galite:
- • Google Analytics: Apsilankykite Google Analytics opt-out
- • NAI (Network Advertising Initiative): NAI opt-out įrankis
- • DAA (Digital Advertising Alliance): DAA opt-out pasirinkimas
Naudojamų Slapukų Sąrašas
| Slapuko Pavadinimas | Tipas | Tikslas | Tepalikimas | Daugiau Informacijos |
|---|---|---|---|---|
PHPSESSID |
Būtinas | Sesijos valdymas | Sesija | PHP numatytas slapukas |
csrf_token |
Būtinas | Saugumo apsauga | Sesija | CSRF atakų prevencija |
language_preference |
Funkcinis | Kalba | 1 metai | Pasirinkta naudotojo kalba |
theme_mode |
Funkcinis | Tema | 1 metai | Šviesi/tamsi režimas |
_ga |
Analitinis | Google Analytics | 2 metai | Naudotojo identifikacija |
_gid |
Analitinis | Google Analytics | 24 valandos | Sesijos identifikacija |
_gat |
Analitinis | Google Analytics | 1 minutė | Prašymų ribojimai |
NID |
Reklamas | Google Ads | 6 mėnesiai | Reklamos numatymas |
IDE |
Reklamas | DoubleClick | 1 metai | Naudotojo sekimas |
recent_searches |
Funkcinis | Paieška | 3 mėnesiai | Ankstesnės paieškos |
Pastaba: Slapukų sąrašas gali kisti, kai mes atnaujinę svetainę arba naudojame naujus analitikos įrankius. Paskutinį kartą atnaujinta: 2024 m.
Teisinės Nuostatos ir Kontaktai
Duomenų Apsauga
Nutritioninnovate vadovaujasi Bendraisiais Duomenų Apsaugos Reglamentais (GDPR) ir atitinkamais Lietuvos duomenų apsaugos įstatymais. Jūsų asmeniniai duomenys saugomi konfidencialiai ir nedalijami su trečiosiomis šalimis be jūsų sutikimo, išskyrus:
- Analitikos tarnybas (Google Analytics)
- Reklamos tinklus (Google Ads, DoubleClick)
- Teisinio reikalavimo atveju
Jūsų Teisės
Turite teisę:
- Sužinoti, kokius duomenis apie jus saugome
- Reikalauti jūsų duomenų ištrinimo (teisė būti pamirštas)
- Prašyti duomenų persiuntimo į kitą tarnybą (duomenų portabilumo teisė)
- Prieštarauti duomenų apdorojimui
- Paduoti skundą duomenų apsaugos inspekcijai
Kontaktinė Informacija
Jei turite klausimų apie šią slapukų politiką arba norite pasiūlyti ką nors mūsų redakciniam komandai:
Nutritioninnovate Redakcinė Komanda
📍 Vilniaus gatvė 178, Šiauliai, Lietuva
📧 Turinio grįžtamoji nuomonė: kontaktai per mūsų DUK puslapį
Ryšę su Politika
Nuorodos į susijusius dokumentus:
- Atsakomybės Apribojimas
- Dažnai Užduodami Klausimai
- Grįžti į straipsnių archyvą